跑步膝盖疼是一件比较常见的事情，原因在于没有得到好的热身，或者跑步姿势不对，或者跑鞋原因。那么小编将为你推荐几款对于膝盖很友好的跑鞋，让你的膝盖不再承受那么大的压力！
圣康尼 LITEFORM MILESSaucony圣康尼是世界四大跑鞋之一，在跑鞋领域深耕多年，积累了完备的行业数据和丰富的制鞋经验，被专业跑步爱好者所推崇。这双圣康尼 LITEFORM MILES跑鞋，虽然只是一双中端产品，但是鞋子在轻量化方面做的非常优秀，且配备了记忆鞋垫，能完美适应跑者的脚型，这两点保障了跑者更少的负重和更舒适的脚感，对保护膝盖有积极的意义。并且鞋面对应不同出汗部位采用了不同的网孔大小设计，在保障轻量化的基础上提高了鞋子鞋面强度和透气性，非常适合春夏穿着，鞋子性价比也相当不错。
CLIMAWARM清风系列运是阿迪达斯的长青系列，自推出以来就受到跑友的好评，在夏季，清风系列跑鞋拥有相当高的占有率，如此受欢迎肯定有他的过人之处：这款清风跑鞋最显著的就是采用了“毛毛虫”编织鞋面，在提供高度舒适感的同时能够使前掌鞋面零阻力弯折，给跑着带来最自然的跑步脚感，有利于纠正跑步动作，减少膝盖疼痛的产生。并且鞋子足弓处有tpu支撑片加持，为轻度底足弓者提供适当的足底支撑，减少足弓压力。
另外鞋子细节也非常出色，颜色纯粹百搭，日常休闲也是不错的选择。
耐克近期在跑鞋领域持续发力，推出了一系列的优秀产品，这双NIKEREVOLUTION 4也是其中之一，鞋子虽然不是顶级鞋款，只是定位于训练跑鞋，但在这个价位上，采用了鞋底区域着力点设计，使鞋子的受力和回馈准确高效，提高跑者运动表现，性能向高端跑鞋看齐，另外鞋子中底采用了阶梯化eva设计，提升了鞋子的缓震性能，对保护膝盖起到了关键作用，鞋面依然是编制透气鞋面，春夏跑步利器，是一双性价比不错的训练级跑鞋。
亚瑟士也是世界四大跑鞋之一，作为知名度最高的日系跑鞋，亚瑟士一直走在专业跑鞋的前端，其产品设计更符合亚洲人的特点，推荐大家一试。这双GEL-EXALT 2 女子跑鞋，采用亚瑟士最经典的gel减震胶科技，带来了可靠的减震性能，大家一定对gel高空落鸡蛋的实验记忆犹新吧，试想有了如此高性能的减震，我们的膝盖肯定会受到完美的保护，特别对于后跟落地型跑者，另外这款鞋子配色靓丽，鞋型经典，鞋面logo也有支撑作用，非常值得拥有。
下面这款鞋子来自跑鞋日系双雄之一的美津浓，推荐这款鞋子的主要原因是因为此款跑鞋采用了wave减震科技，wave减震是美津浓当家减震科技之一，作为结构减震，拥有很高的可靠性，另外值得称道的是这款鞋子中底采用了不同普通eva的新型材质，前掌和后跟更加轻盈舒适，足弓处有额外支撑加持，提高了鞋子的支撑性能，这样的设计既能满足跑步的缓震需要，也能提高良好的足弓支撑，能有效减少足部疲劳和保障膝盖受力安全。如此用心的设计，大家一定要试一下。
这款同样来自美津浓的ul tima ，推出了新的配色，特别具有潮流气息，一眼看上去像一双亮眼是潮流鞋款，但你不要被他的外表欺骗，其实他是一双性能非常出色的运动跑鞋：首先，鞋子最重要的缓震依然是美津浓当家wave科技，搭配后跟u4ic材质带来更持久出色的缓震性能，有效保护膝盖。另外配备了双重透气网布鞋面，抑菌防臭，采用强力网眼结构，保障你的运动强度。总之，这是一双配色靓丽，性能优越的跑鞋。
阿迪达斯自2013年发布boost科技以来，搭载这种新科技的跑鞋就赚足了人们的眼球，下面这款阿迪达斯adidas ENERGY BOOST AKTIV，就是搭载了boost科技的优秀产品。
此款跑鞋采用了全掌boost材质，boost的缓震性能和反馈性能在材质缓震科技中首屈一指，给膝盖带来无微不至的呵护，另外鞋子针对全掌boost中底稳定性和支撑性欠缺的情况，在足跟和足弓处增加了稳定片设计，让这双跑鞋几乎没有短板。鞋面采用了网笼设计，增强支撑性能和科技感，如论你是跑步还是日常穿着，这双鞋子都能够完美胜任，是阿迪顶级跑鞋之一。
如果说上面的ENERGY BOOST AKTIV是阿迪的顶级跑鞋，那么这双阿迪达斯adidas UltraBOOST LACELESS，就是阿迪面向未来的次世代跑鞋。
这款鞋子看上去给人的第一印象就是科幻，一体式无鞋带设计，满满未来感，几乎和ub系列完全相同的中底和大底，经过了无数跑者的实践检验，鞋子无论舒适度还是缓震性能都是个中翘楚，优秀的缓震能使膝盖最大程度上受到保护，穿上这双鞋子，他能带给你的，是顶级的全掌boost缓震，人鞋一体的无缝包裹，和领先一步的潮流趋势
