哪种红枸杞和野生黑枸杞对滋养肾阳有最好的功效?就滋补肾阳的效果而言，野生黑枸杞和红枸杞的实际效果是相同的。所有人都服用了两种枸杞后，它们可以具有很好的滋补肾阳功效。如果男性朋友有早泄和男性性功能障碍，可以服用枸杞来缓解。但是，如果您想使用枸杞来发展肾脏和阳气，则必须坚持很长时间。一般来说，您每天至少需要服用20-30克枸杞。如果继续服用超过半年，您就可以见到补肾壮阳的实际效果。

在开展补肾壮阳的全过程中，枸杞子是肯定不能够缺乏的药品。就枸杞子而言，被分作为野生黑枸杞和红枸杞，许多盆友搞不懂要补肾壮阳到底要吃哪样，因此十分的困惑。那麼红枸杞和野生黑枸杞哪一个补肾壮阳效果非常的好呢?吃哪样枸杞子更为有营养成分呢?

1、实际效果都类似

单是从补肾壮阳作用上而言，野生黑枸杞和红枸杞的补肾壮阳实际效果是一样的。在大家服食了这二种枸杞子以后，都可以具有不错的补肾壮阳实际效果。若是男性朋友出現早泄和男性性功能上的阻碍，都能够根据服食枸杞子来获得减轻。可是，要想根据枸杞子来开展补肾壮阳，一定要长期性坚持到底，一般来说，最少每日都需要服食20-30克的枸杞子，若是持续服食大半年，就可以见到补肾壮阳的实际效果。

2、野生黑枸杞更有营养成分

就野生黑枸杞和红枸杞而言，在其中较大的差别就是在野生黑枸杞里边带有非常丰富多彩的原花青素，它是红枸杞里边沒有的。根据科学研究看来，原花青素是最纯天然的随意去除剂，具备很好的抗氧自由基和抗氧化性的功效。在服食了以后，能够 具有优良的养颜美容作用，还可以减缓大家衰退。因此，野生黑枸杞中的营养成分要比红枸杞更为丰富多彩一些。因此，在日常生活中大伙儿能够 多吃一些红枸杞。