对于猕猴桃我们都不陌生，这是一个维生素含量很高的水果，也被称为水果之王。还有一种说法是猕猴桃可以治疗口腔溃疡。但是经常吃猕猴桃的都知道我们在买猕猴桃的时候一般都是不完全熟的有些还特别硬，今天我们一起看看猕猴桃真的能治口腔溃疡吗以及猕猴桃催熟的方法介绍。

猕猴桃怎么催熟

酸甜多汁的猕猴桃俘虏了不少人的心，不过在市场上购买的猕猴桃多半都没有完全成熟，因此硬邦邦的，口感酸涩不好吃，那么猕猴桃怎么催熟呢？想要催熟猕猴桃其实十分简单，只需要学会以下几个小窍门即可。

一、可以直接用牙签在猕猴桃上面扎几个小洞放置48小时，这样可以令猕猴桃产生出乙烯物质，从而起到催熟的功效，

二、大家还可以直接放在高温环境下储存，这样也可以让猕猴桃快熟成熟。

三、把猕猴桃放在塑料袋里面，再将一个苹果切开后也放入塑料袋中，或者放入一根香蕉，简单扎一下即可，千万别完全密封死，以免捂坏了香蕉和猕猴桃，一般放置两三天就可以让猕猴桃变软。

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃里面含有大量维生素C，是水果里面的佼佼者，一般一天吃一个猕猴桃就可以满足身体一天所需要的维生素C，猕猴桃里面还含有膳食纤维、维生素D、各种微量元素、身体所需要的十多种氨基酸，可以有效养生防病。常吃猕猴桃能够促进身体发育，预防骨质疏松，除此之外还能降低胆固醇，延缓衰老、预防心脏病，还能起到防癌抗癌的功效。

美容抗衰老：猕猴桃里面含有的维生素C不仅可以美容养颜，而且还可以延缓衰老、抗氧化，并且可以预防皱纹以及细纹。

排毒通便：猕猴桃里面含有大量的膳食纤维，可以有效润肠通便，以及降低胆固醇，还可以促进吸收和消化，具有排毒和防治便秘的功效。

保护心血管：猕猴桃里面含有大量的果胶，从而能够起到降低胆固醇，防治心血管疾病的功效。

吃猕猴桃的注意事项

猕猴桃不可以空腹食用，也不能多吃，因为猕猴桃性寒，如果过量吃容易影响肠胃健康；猕猴桃也不能和奶类一块吃，因为猕猴桃里面的维生素C和奶里面的蛋白质会产生出不利于吸收消化的物质，一块食用就腹胀腹痛，甚至是腹泻。

猕猴桃真的能治口腔溃疡吗

在朋友圈、微博常常能看到有关吃猕猴桃能治口腔溃疡的文章，比如一次性吃五个猕猴桃可以治口腔溃疡，这种说法是真的吗？猕猴桃里面的确含有的大量维生素C可以增强抵抗力和免疫力，还可以提高抗病能力，里面还含有维生素B，可以加快口腔黏膜的愈合，但是说一次性吃几个猕猴桃可以治口腔溃疡并无科学根据，因为一般轻度的口腔溃疡无需进行特别处理，一周左右就会自愈，而情况严重者不论你吃几个猕猴桃都是无济于事，并且一次性吃太多的猕猴桃容易提高肠胃负担，影响消化，还容易刺激肠胃，导致胃溃疡。

猕猴桃真的能治口腔溃疡吗，现在大家知道答案了吧，虽然猕猴桃含有很高的维生素可以帮助口腔溃疡的愈合，但是如果只靠一次的大量食用猕猴桃并不能直接治愈猕猴桃，想要不得口腔溃疡，我们在平时的饮食中就要注意多吃新鲜的水果蔬菜保证身体对维生素的需求。