现代人经常是手机不离身，不管白天还是晚上，刷微博、刷朋友圈、看新闻等都成了日常，不少人甚至养成关灯看手机的习惯。晚上关灯玩手机好吗？容易患青光眼，严重的话还会导致失明？是的！这绝非危言耸听！
现在的人普遍都患有“手机依赖症”，走路玩手机，坐车玩手机，甚至晚上睡觉前也要拿出手机刷刷微信，看看小说。专家称，在昏暗之下用眼，会使瞳孔长时间散大，使眼内液体流通不畅，诱发青光眼，严重的甚至会导致永久失明。
晚上关灯玩手机易诱发青光眼
晚上关灯玩手机好吗？许多人睡觉前会习惯性地关灯，然后拿出手机看新闻、玩游戏，然而，他们不知道的是，青光眼已在不知不觉中“光顾”他们了。
因为在黑暗环境中用电脑、玩手机，容易使眼压间断性或持续性地升高，造成眼部供血不足、眼内液体流通不畅，最终引发青光眼急性发作。
另外，躺着或者侧卧玩手机诱发青光眼的几率会更大。因为人在躺着或者侧卧的时候，眼球受到的压迫力更大，视力也极容易降低，患上闭角型青光眼的概率也会大大增加。
TIP：该如何预防青光眼？
晚上玩手机要开灯
晚上关灯玩手机好吗？所以为了保护眼睛的健康，降低降低眼睛的负荷，降低患上青光眼的概率，我们在晚上玩手机时，应该在床头开一盏低亮度的照明灯，最好要把手机屏幕的亮度调低，使其不至于对眼睛造成刺激。
