衰老是生命的一个必然过程，只有承认衰老才能延缓衰老。凭借某些器具的帮助，如拐棍就成为养生颐寿之必需。老年人遇以下四种情况应该拄拐： 　1.感觉身体平衡性下降时。有些疾病会带来这种情况，如脑梗死、脑供血不足、眩晕症、颈椎病等。 　2.视力退化时老人拄拐，可以避让行动途中的障碍及危险。 　3.患有严重骨关节疾病时，如腰椎间盘突出、退行性骨关节炎、类风湿性关节炎等。 　4.有些急性疾病的康复期，如关节置换术后、骨折恢复期、肢体的扭伤等。 　老年人拄拐只要时机掌握正确，拐杖选择合适，使用技巧得当，拐杖就能成为老年人生活中的好帮手。