我相信每个人都对何首乌很熟悉。众所周知，何首乌对头发有益。但是，每个人都清楚如何使用何首乌。实际上，何首乌可以浸泡在水中，还有许多其他作用。头发的好处只是好处之一。有什么好处?让我告诉你何首乌泡水的好处。

第一：治疗肠燥便秘

何首乌泡水喝可以有效治疗便秘。日常生活中，如果大家身体出现了肠燥所引起的便秘情况，那么将何首乌泡水喝能够很好的起到效果，一般三五日左右就能够令身体恢复健康。

第二：促进头发乌黑亮丽

何首乌能促进头发乌黑亮丽，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果。

第三：降低血清胆固醇

老年人血清胆固醇偏高，用何首乌泡水喝是能降低的。如果是老年人将何首乌泡水喝，主要作用就是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。

第四：治疗老年人习惯性便秘

何首乌中含有类似于蒽醌类的物质，这些物质具有一定的泻下效果，可以治疗老年人习惯性便秘，如果说老年人出现了习惯性便秘的情况，可以经常将何首乌泡水服用，有效的促进身体健康。

经过以上介绍想必大家都对何首乌有一个大概的了解了，何首乌不仅是在生病的时候使用。大家平时也可以经常泡水喝，不仅可以有效预防疾病，还能促进身体健康。虽然说是要三分毒，但是也有特例的，何首乌即是其中之一，大家可以放心的泡水喝，祝愿大家都能健康快乐。