1、不能性生活
经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，性生活时容易带入细菌，逆行进入子宫，引起子宫腔内感染，发生附件炎、骨盘炎。
2、不能多吃盐
吃盐过多会增加体内的盐分和水分储存量，月经（月经不调）来潮前夕会出现头痛、兴奋、易怒等症状。来潮前十天应该开始吃低盐食品。
3、不能喝浓茶
浓茶中的咖啡碱含量高，刺激神经和心血管，生理痛、生理日延长、经血过多。同时，浓茶中的单宁会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。
4、不能坐浴
月经（月经吃什么好）期间，子宫颈口微开，坐浴和洗澡容易使污水进入子宫腔，生殖器发炎。
5、不要穿紧身衣
月经期间穿臀围小的紧身裤，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易引起会阴充血浮肿。
6、不要大声唱歌
女性在经期，呼吸道粘膜充血，声带也充血，大声唱歌或大声说话，声带肌容易疲劳，声门不合，声音嘶哑。
7、不要敲背
腰背被打后，骨盆进一步充血，血流加快，月经过多或经期过长。
的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。的双曲馀弦值。
