自制养生保健茶怎么做？黄花合欢汤。黄花菜25克与合欢花10克，加水煮半个小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯，除烦、解郁、安神。适用节气：大寒。桂圆、枸杞泡水喝。

自制养生保健茶怎么做？黄花合欢汤。黄花菜25克与合欢花10克，加水煮半个小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯，除烦、解郁、安神。适用节气：大寒。桂圆、枸杞泡水喝，大补心脾。适用节气：春分。荷叶茶用荷叶泡水喝，只喝第一道水，减肥。适用节气：谷雨。蜂灵桃花茶。开水冲泡桃花7朵，等水温了，将10滴蜂胶混入蜂蜜，再兑水喝。消暑、美容。蜜姜茶。姜丝切细，开水闷泡，水温后兑入蜂蜜。驱寒。（冬病夏治）适用节气：大暑。鱼腥草梨汤。鱼腥草、白梨、冰糖炖汤喝，清热滋阴。（不能炖太久，15分钟左右）适用节气：立秋。益肾元气茶。制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量开水冲泡10分钟左右。滋阴益气、温补肝肾。适用节气：白露。酸枣仁小米熬粥或酸枣仁打成粉睡前冲服，可加蜂蜜。治疗