在生活中，男人最怕谈论到的就是”早泄””遗精”问题，但是这个会发生在一些男性身上，那么早泄遗精的男性朋友怎么办？男性早泄别吃哪些食物呢？下面就跟小编去了解一下。

什么是遗精？

男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在”无”性交活动的情况下发生射精称遗精。

很可能会忧郁成疾

男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。

避免吃下面这五种食物

虾子

性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，”多食”会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和”阴茎异常勃起”者，切忌多食。

芝麻

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、”阳痿”、精滑、白带，皆所忌用。”

牡蛎肉