一、冬季减肥食谱：菌菇豆腐辛辣烩饭。

做法：将冬菇浸泡在

冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又吸脂，当属菌菇类食物!想要又要满足馋嘴，充分享瘦冬季的美味？下面减肥小编给大家推荐3种菌菇营养减肥食谱，让你在寒冷的冬天里实现你的减肥梦想！

冬季减肥食谱中菌类绝对不能少，营养丰富又吸脂，当属菌菇类食物!想要又要满足馋嘴，充分享瘦冬季的美味？下面减肥小编给大家推荐7种菌菇营养减肥食谱……

材料：冬菇6朵、灰树花100克、豆腐适量、生姜1片、花椒粉半茶匙、酱油1勺半、料酒1勺半、米饭200克、葱花适量。