补水保湿是美容护肤永恒的话题。缺水会直接导致皮肤代谢异常，进而导致皮肤暗沉、皱纹、色斑及衰老等问题。其实蜂蜜在保湿补水方面也是极其显著的。我们来看看最有效的保湿蜂蜜的方法补水。！

一、补水原理

补水保湿的目的是为皮肤提供足够的水分。简单来说补水就是直接给皮肤补充水分。以是维持皮肤的水分含量，而保湿是防止皮肤水分蒸发。以是为了增强皮肤的水分。补水为什么蜂蜜可以保湿？原因是蜂蜜，它不仅吸收可以到补水到作用空气中的水分，还能防止皮肤水分蒸发，保持水分。

二、搭配建议

蜂蜜的补水保湿效果是极为显著的，但若能搭配些其他材料如牛奶、香蕉、酸奶、甘油等一起制成面膜则效果更佳，例如甘油有极强的吸水性能吸收空气中的水分，搭配蜂蜜使用更有利于补水，而鸡蛋清敷面可以在肌肤上形成一层保湿膜以帮助肌肤锁住水分，搭配蜂蜜使用更有利于保湿。

三、简单做法

蜂蜜补水保湿最有效的方法是制成面膜敷面，但因搭配材料不同在做法上可能有些许差异，例如牛奶蜂蜜面膜，制作时只需将牛奶和蜂蜜混合均匀即可，又如香蕉蜂蜜面膜，制作时先将香蕉捣成糊状，然后加入蜂蜜调制均匀即可，再如酸奶蜂蜜面膜，制作时将酸奶和蜂蜜调制成糊状即可。

四、正确用法

蜂蜜补水保湿面膜和其他自制面膜的用法基本一样，敷面前先要用温水将面部的灰尘等清洗干净，接着用洗面奶清净面部油脂并适当按摩以打开毛孔，等毛孔打开后便可以将做好的面膜均匀的涂抹在面部(肌肤问题比较严重的地方可以适当多涂点)，大约15～20分钟后用温水清洗干净即可。

五、注意事项

蜂蜜中含有一定量的过敏性成分，因此使用蜂蜜面膜时一定要谨防过敏，同时选择搭配材料时也一定要注意，例如甘油浓度过高时反而会吸收肌肤中的水分，因此在使用之前要先用水稀释到合适的浓度，另外蜂蜜面膜一般一周使用2～3次即可，过于频繁容易堵塞毛孔而引发其他肌肤问题。

总结：蜂蜜能补水保湿是毋庸置疑的，但具体效果除了肤质差异和材料搭配外，正确的用法也起着决定性的作用，同时更不能因为效果好而频繁使用，过犹不及的道理很多人都懂，在这里就不再赘述了。