鲜胡萝卜500克，面粉5克。先将鲜胡萝卜洗净、捣碎，加入面粉和成泥状。使用时，将其均匀敷于面部10分钟，再清洗干净，隔日1次。若胡萝卜泥粘性好，涂在皮肤上不易掉，也可以不用面粉。该面膜具有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗皱的功效。治跖疣验方蒲公英、大青叶、生苡仁各30克，土茯苓25克，菊花15克，马齿苋10克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服。

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