大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解棉花糖吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟棉花糖是用什么做的呢，以及如何自制棉花糖呢？跟着小编我们一起来学习吧。
棉花糖是用什么做的呢棉花糖是一种特色甜食，将白糖（主要成分是蔗糖）倒入棉花糖机中制出糖丝，再用棒子将糖丝缠绕起来而成，入口即溶，因糖丝跟棉花絮十分相似，故得其名。
1.先把做棉花糖的机器的开关打开，预热5分钟，把电源关上。
2.往里面放糖，放的是砂糖，但是也可以放硬糖或者冰糖。
3.把电源打开，等2分钟。
4.这时可以看到糖丝从里面冒出来，赶紧用竹签绕一下，糖丝越出越快，所以卷的速度也一定要加快。
棉花糖的热量(以100克可食部分计)是321大卡(1343千焦)还是比较高的，在同类食物中单位热量较高。每100克棉花糖的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
会不会发胖主要是看你吃进去的量，如果只是比较少的一点是不会的稍稍运动一下就会消耗掉热量的，但是吃多了还是会的因为棉花糖毕竟是纯糖做的，所以大家吃东西的时候一定要把握好量哦，要不然长胖了就麻烦了。
