现在很多小孩在很小的时候”视力”就出现问题，比如”近视”、”散光”等。怎样提高儿童的视力是很多家长都头疼的问题。下面介绍几个有利于提高儿童视力的方法。

如何提高儿童视力？

1、需要加强运动比如打羽毛球打乒乓球

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有非常大的好处的。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，专家认为，孩子视力的下降这与孩子学业压力过大，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的球类运动关系重大。

当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制”弱视”与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。

2、提高儿童视力可以使用儿童近视治疗仪

可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的修复，使得健康细胞功能增强，修复病损细胞功能恢复，改善眼部血液循环，增加眼部的营养，从而有效提升提高儿童视力并对儿童低视力眼病进行彻底治疗。

3、望远法，远望10米以外的草地或绿树

绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼”疲劳”。在看的过程中即使看的不是很清晰也不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的大致轮廓。