搓脚心有哪些养生好处？

1、活血通络，强体健身

人的左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等；右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。

每天坚持搓脚心，能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘，以及心、肝、脾、胆等脏器病症。

2、辅助控制高血压

人的脚掌密布许多血管，有人把它称之为人的“第二心脏”。经常按摩脚心，可以调节植物神经和内分泌功能，促进血液循环，有利于血压控制。患有高血压的朋友，可在正常服用降压药的前提下，适当按摩脚心。