随着孩子慢慢长大，在饮食方面挑食偏食的话，就特别容易造成营养不良。孩子营养不良，最直接的后果就是个子比较矮小，并且免疫力降低，严重的话可能营养智力发育，所以家长应该及时预防孩子营养不良，尽量给孩子准备丰富的营养均衡的一日三餐。

儿童营养不良有什么危害呢？

智力低下：儿童出现营养不良，如铁、蛋白质、锌、碘，以及维生素B1、B6等元素的缺乏，会在一定程度上影响孩子的智力，导致孩子智力低下，对其正常的学习生活造成大的影响。

个子矮：儿童在营养不良的初期，身高并没有什么影响，但随着营养不良程度的加重，会造成孩子精神萎靡、反应迟钝、食欲不振等，其骨骼生长减慢，身高会低于同龄的孩子，会显得比较的矮小。

抵抗力低：儿童营养不良，身体免疫功能也会比较低，抵抗力差，容易生病，易患各种感染，如反复呼吸道感染、肺炎、结核病、鹅口疮、中耳炎、尿路感染等，若家中谁感冒生病，孩子就很容易被传染，从而产生恶性循环。

营养素的缺乏容易导致维生素A的不足，而维生素A是视力正常发育和正常工作的基础，这会引起宝宝眼睛里的视紫红质生产较慢较少，导致视力下降，重者甚至会导致夜盲症。

情绪不稳：儿童营养不良，由于身体原因，易受到嘲笑，心理的伤害会比较大，时间长了，孩子会变得不合群，喜欢发脾气，爱动怒，会有抑郁的情绪。

精神状态不好：儿童营养不良，精神状态一般都不会很好，晚上睡眠质量差，容易做梦、失眠，白天没有精神，精力不易集中，从而影响学习，时间长了会导致孩子自卑的心理。

肥胖：儿童偏食挑食导致的营养过剩也是营养不良的一种，会导致宝宝过于肥胖，因为现在的孩子一直都是处在甜食、垃圾食物的包围下，很容易导致机体内糖类物质、脂肪类物质过高，导致肥胖。

在了解了儿童营养不良的危害以后，希望各位宝爸宝妈引起足够的重视。在日常生活中，一定要加强对孩子营养的安排，将食物进行正确合搭配荤素搭配、粗粮细粮搭配、水果蔬菜搭配等。另外让孩子养成良好的饮食习惯，每天锻炼身体，增强体质提高自身免疫力，每天保证充足的睡眠和休息，这样相信孩子一定可以健康成长。