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青少年预防近视两大食谱
2022-05-21

青少年近视的种类有哪些?

1、中间型近视(半真半假性近视),此为青少年近视的种类中的一种。平时为近视表现(远视力差,近视力正常)。应用睫状肌麻痹剂后,近视度数可降低但不能完全消失(其减少的度数是调节紧张造成的功能性部分的度数,剩余不能消失的部分是眼球本身器质性改变造成的)。也就是说一部分是功能性近视,另一部分是真性近视的改变。

2、假性近视也叫调节性近视或功能性近视,多见于青少年学生,它是由于繁重的工作引起眼内调节的肌肉(睫状肌)紧张和痉密,从而引起一时性看远视力减退现象,而且用近视镜片可使视力增进,甚至于矫正至正常。可是休息后睫状肌痉挛得到松弛,或是滴用睫状肌麻痹肌 (阿托品等)以后视力也自然改善,甚至恢复至正 常。此种近视发病时间较短,屈光度数较低(很少超过3屈光度),近视力正常。

3、真性近视平时是近视表现,散瞳验光结果仍为近视,而且基本度数不变。这种近视是由器质性改变(眼前后轴径延长、角膜和晶状体屈折力增加等)造成的。这种青少年近视的种类青春期以后明显,病程较慢,进展时间较假性近视为长,但至中年以前多已停止发展,一般不会达到6度以上屈光度。此种近视主要为遗传因素所致。

预防近视的食谱:

食谱一:枸杞子蜜的做法

食谱原料:

枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。

制作方法:

枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

健康提示:

头、二汁分2次服,相隔3-4小时,服时,可加蜂蜜1匙。

食谱二:核桃芝麻蜜的做法

食谱原料:

核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。

制作方法:

1、核桃去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥。

2、黑芝麻去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。

3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服。

健康提示:

每日1次,可当早点。

儿童近视的现象变得越来越普遍,而且换上近视的年龄在下降,这使得家长们都非常担心。注意下面细节,让你的孩子远离近视。

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