在人们日常生活中，很多人经常出现牙龈肿痛的现象。我们知道牙龈肿痛虽然不是什么“大病”但疼起来真是“要人命”啊。人们出现牙龈肿痛的时候，吃什么比较好呢，有没有什么办法可以预防牙龈肿痛呢，带着这些问题感兴趣的朋友一起随小编看过来吧。

治疗牙龈肿痛的食物

1、洋葱

洋葱可以治疗牙龈肿痛。在平时洋葱是我们比较常见的一种食材，它的营养价值非常的丰富。但是当我们牙疼的时候,我们可以用洋葱止痛哦,我们都知道,洋葱的汁液会让人分泌泪液,但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢?虽然很多人都不喜欢洋葱的味道,但是它止牙痛的威力不容小觑。切下一片洋葱,将它放在疼痛的牙上,或者将其汁液挤到碗中,用滴管把汁液点在牙痛的地方,能够缓解几个小时的疼痛。

2、青柠汁

青柠汁可以治疗牙龈肿痛，效果不错。青柠汁里面含有的维生素很多,适当的喝一些可以杀死口腔细菌,缓解牙疼,将青柠捣碎,将其汁液放置在一个杯子中,然后吸入滴管,将青柠汁滴在牙齿上。它不仅能够止牙痛,还能清洁牙齿。但是如果你患有口腔溃疡,那就要避免使用这种方法了。

3、大蒜和岩盐

大家有所不知，大蒜和岩盐可以有效治疗牙龈肿痛。大蒜和岩盐都可以帮助我们有效的消除牙痛,效果是非常不错的,蒜对于治疗粉刺具有一定的作用,在混合了一点岩盐之后,对于缓解牙痛也有很好的作用,能够帮你完全消除牙痛的感觉。将蒜瓣在碗中捣碎,加入一些岩盐,搅拌均匀,然后敷在牙齿上,就能快速止牙痛。

4、阿魏草和柠檬汁

将将阿魏草汁和柠檬汁混合在一起,能够有效缓解牙痛。将阿魏草汁和柠檬汁混合之后,用微波炉或者炉灶加热。加热好之后,用一根棉签,蘸一点混合液,点在牙痛的位置,立刻就能感觉到疼痛的感觉得以缓解,并能保持效果几个小时。

如何预防牙龈肿痛

1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。

2、发现蛀牙,及时治疗。

3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。

5、忌酒及热性食品。

6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。

7、保持大便通畅。

8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热等刺激牙龈的食物。

通过上述介绍相信大家已经知道患上牙龈肿痛应该吃什么好了，也了解了一些治疗牙龈肿痛的偏方。其实在我们生活中，注意口腔问，就可以很好的预防牙龈肿痛，另外还要养成按时刷牙的好习惯，这样就可以有效预防牙龈肿痛。