生活中大家应该都有过这样的经历，不知你不觉中大家身上就起了很多的红疙瘩，有的时候还很痒，这是怎么回事呢？这些红疙瘩长成的原因是莫名其妙的，多半自己也不知道是什么原因导致的。今天，小编和大家说说，身上起红疙瘩很痒怎么办？
造成皮肤起红疙瘩的原因很多，下面我们就来看看吧。
原因一：皮肤过敏
如果你本身就对空气中，粉尘中的一些物质过敏，那么你一旦接触到了这类物质，皮肤就会出现反应，而红疙瘩就是最直观的表现。还有一种原因是随着年龄的症状，皮肤的自我保护性下降，也是容易出现皮肤过敏现象。
原因二：蚊虫叮咬
一般我们知道的蚊虫叮咬是指的的蚊子，其实螨虫也会让你的皮肤起红疙瘩，还伴随着特别难受的瘙痒症，特别是在背后的皮肤上，反应最明显。
原因三：其他一些皮肤病
例如荨麻疹、湿疹、日光性皮炎，也是会造成皮肤起红疙瘩的。其中以荨麻疹的现象最为严重，一旦发作就很难消掉。
既然了解了一些关于身上起红疙瘩的原因了，最重要的是怎么治疗它。针对不一样的病症，需要医生来判断和开药。我们就谈谈怎么在生活习惯上帮助其恢复和治愈吧。
首先：注意自己的饮食习惯
针对一些皮肤病，比如说荨麻疹、湿疹等是需要在饮食上多加注意的。像一些鱼虾、腌制食品、饮料等等，都是会加重病情的，所以在发病期间不要食用这些食物。
其次：注意环境卫生
床垫、床单等等，都是非常容易滋生螨虫和细菌的。想要没有螨虫的干扰，就勤快一点多换换被单被套，多给它们晒晒太阳，实在没有时间的，买个除螨仪做个大清扫吧。总之，生活周围的环境干净了，螨虫这种东西就不要担心了。
最后：保持健康心态
当身上起了红疙瘩并伴有瘙痒症的时候，是会影响人的情绪的。这个时候是需要放松心情，积极配合治疗的。有研究证实，心情与心理状态是可以直接作用于皮肤病的，特别是患上畜荨麻疹的时候。所以建议大家，如果不幸患上了皮肤病，不要太焦虑，积极治疗就可以了。
所以大家一定要好好的预防身上的红疙瘩，这些原因中避免不了皮肤的过敏问题，大家一定要好好的护肤。如果自己的肌肤是很容易敏感的，就需要大家预防过敏源。治疗这种身上突然的红疙瘩，最应该做的是了解病因，根据自己的实际情况好好的治疗。
