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养生保健：老年人补钙吃什么？

随着年龄的增长，老人容易缺钙，缺钙诱发的疾病严重威胁到老人的健康问题，容易患骨质疏松。那么老人吃什么可以补钙呢？1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙

生活中怎样正确预防亚健康？

怎样预防亚健康？1、营养均衡：每日饮食保证身体所需营养，是人们的基本需求，希望营养学家曾提出，每人每天要吃50种食品以上，山珍海味、五谷杂粮都要涉及到，这才是营养均衡的观念，这样饮食就能够保证远离疾病，但是生活中人们很难

护士帮男友逃醉驾处罚调血液样本被发现遭遇刑拘

酒驾现在查的很严，一旦发现都有被量刑的可能，所以大家还要奉行喝酒不开车、开车不喝酒的原则，千万不要有侥幸心理。＆ldquo；原本应该是简单的醉驾案，因为几名嫌疑人法律意识淡薄，帮醉驾人换血，最终演变成妨害作证、帮助伪造证

身体这3个不适“反应”你都有一定要注意检查

很多人对于自己身体出现的信号是很不在意的，其实很多时候，还是提醒自己的健康问题的。＆ldquo；肾虚＆rdquo；，是一个比较常见的词汇，一般男人会比较讨厌这个词汇，不过不仅仅男人会肾虚，女人也会肾虚。但是很多人常常以为

学会加减法则让你健康搭地铁

生活在大城市的人，对地铁一定不陌生，是大众交通工具之一。它在速度上很占优势，价格也能让群众接受，所以成为了上班族的首选交通工具。但也正是因为它的优点多，导致上下班高峰期的地铁内人挤人，这样很容易感染细菌，患上一些疾病。如

痰多和哪些疾病有关系如何改善呢？

老人的呼吸道问题，或者是身体的其他问题，都需要及时的缓解才能改善。老年人痰多怎么缓解？老年人容易出现痰多的情况，中医师指出，痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物，还可以尝试中药热熏气疗法。痰多和哪

内蒙古出台药械采购不良记录管理办法

日前，内蒙古自治区卫生计生委、发改委、工商局、食药监管局、商务厅、经济和信息化委员会联合出台《内蒙古自治区药械集中采购不良记录管理办法》，规范医疗卫生机构和医药生产经营企业在参与采购、供应过程中的行为。《办法》明确，各级

得了胃食管反流怎么办？

胃食管反流病可分为以下三种类型1、非糜烂性反流病（NERD）：存在反流相关的不适症状，但内镜下未见Barrett食管及食管黏膜破损；2、糜烂性食管炎（EE）：内镜下可见食管远段黏膜破损；3、Barrett＆rsquo；s

系统性红斑狼疮的主要眼部疾病有哪些

系统性红斑狼疮眼部病变在活动期的年轻病人如有结膜炎、巩膜炎、视力下降或视物模糊，在排除其它原因的眼病后，一定要想到系统性红斑狼疮本病所致的眼部损害。系统性红斑狼疮眼部病变，这同样由于血管炎引起，眼底检查可发现靠近视网膜血

吃烤麸好不好有哪些营养价值

烤麸大家都知道是什么吗？它也是一种特别出名的小吃了，它的营养是特别出色的，而且还可以补充一些蛋白质和钙质的，而且也是特别适合肥胖或者是心血管疾病的人食用的，具有很好的保健作用和效果的，那么烤麸到底好不好呢？都有什么样的营

蛋黄会升胆固醇？盘点五种食物的营养误区

蛋黄＆mdash；＆mdash；＆mdash；升胆固醇很多人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄，认为其中含有大量胆固醇，会伤害心脏。最近，美国膳食指南取消了对胆固醇的限量。因为，越来越多的医学研究结果表明，血液胆固醇水平的复杂程度远远超

高考生应聘网络主播被骗对方冒充网络公司负责人多地行骗

高考生想应聘网络主播，谁知道陷入骗局，损失一部手机和近5万元现金。高中生参加完高考本想应聘网络主播，展示才艺又能赚钱，谁知上网面试时，被冒充网络公司负责人的骗子骗走手机和近5万元现金。7月11日，记者从芜湖市公安局获悉，

癫痫病治疗最好医院解读中西医治疗癫痫的方法

儿童癫痫病羊角疯中医与西医相结合治疗效果好吗？中医的整体治疗与西医的局部治疗相结合。整体治疗是中医治病的基本方法之一，主张把机体看成是一有机整体，通用协调各脏器的功能，增强机体的搞病能力，从而达到祛病去邪的目击的。但见效

中医教你正确使用“急救三宝”

说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也有“急救三宝”，即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。与安宫牛黄丸相比，紫雪丹和至宝丹却鲜为人知。北京中医院急诊科主任医师姚卫海指出，目前安宫牛黄丸用得最多，紫雪丹相对少些，至宝丹基本

夏日从锁骨到足部的护理你准备好了吗？

夏季的阳光毒辣辣，做好肌肤的保养，大家一定要小心的呵护，以免出现肌肤皱纹或者是粗糙的问题。对于喜欢穿裙子的女性，一定要注意预防，从锁骨到足部的护理，这些都是不能少的。如果你有丝缎般完美的肌肤，那么穿上那些薄短透的衣衫，你

神奇！唇部按摩助你减少嘴唇皱纹

当唇部出现干裂时，可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇霜，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。正常略干的唇部注意滋润定期按摩如果你的

吃什么食物对眼睛好护眼食谱

南瓜煲鸡原料：鸡腿1只，小南瓜1个，青豆50克，蒜5瓣，香葱1根，姜1小块，盐、蚝油、黑胡椒粉、番茄酱、淀粉、油适量。做法：南瓜切开掏空；鸡肉切小块和青豆粒焯水捞出备用；将青豆、蒜粒、鸡块用姜末、葱末、蚝油、番茄酱、黑胡

系统性红斑狼疮如何预防肠胃炎?

肠系膜血管炎可以导致胃肠道粘膜溃疡、小肠和结肠水肿、梗阻、出血、腹水等，出现腹痛、腹胀、腹泻、便血和黑粪、麻痹性肠梗阻等临床表现。如不及时诊断、治疗，可致肠坏死、穿孔，造成严重后果。我们还发现有些病人，特别是女性，以往没

上班的时候心情不好怎么办？

工作的时候，有的人因为经常被打断而气恼，有的人因为上司的批评而沮丧。上班的时候心情不好怎么办？你有适合自己的好方法吗？如果不想生闷气，影响自己以后的工作和生活，上班时心情不好就用用下面的法子吧。及时的发泄出来发泄是应对上

“二轮剧”霸屏卫视黄金档

原标题：“二轮剧”霸屏卫视黄金档刘家成执导的京味儿剧《正阳门下小女人》，今年上半年被7家省级卫视重播。69部，是今年上半年各大卫视首轮播出的新剧总数，而上半年有2/3的卫视播出剧，是在“炒冷饭”。来自中国广视索福瑞媒介研

最美姑娘归来！中国女排的山东队员王梦洁和杨涵玉返济

如今，女排世界杯已经落下大幕，中国女排以11战全胜的傲人成绩如愿卫冕，在七个位置的最佳阵容的评选中，中国队囊括了超过半数：朱婷最佳主攻、颜妮最佳副攻、丁霞最佳二传，王梦洁最佳自由人。其中，王梦洁就是地地道道的济南妮儿。1

男人熬夜怎么调理身体及吃什么好

男人熬夜怎么调理身体及吃什么好熬夜透支1:皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物

骨质疏松，为何更偏爱女性？补钙别陷进这些误区

据流行病学调查显示，当前我国50岁以上人群患骨质疏松的比率，女性为20.7%，男性为14.4%，而超过60岁，患病率会明显升高，尤其是女性。目前，骨质疏松发病人数已达8000万，两年后预计将超过1.2亿人，这一疾病亟待重

无限极保健产品介绍汤臣倍健、无限极等21家保健食品企业涉问题银杏叶提取物

据了解，5月国家食药监总局发现，部分企业为降低生产成本，谋取非法利益，擅自将银杏叶提取物生产工艺由稀乙醇提取改为3%盐酸提取，导致银杏叶药品有效成分分解，降低药品疗效，而按照现行药品标准检验方法却无法发现。据了解，有10

一天中最该喝水的四个时刻医生称是救命水

近年在医学界发现：忍受口渴意味着忍痛和提前死亡。现代人，包括大多数的医生不明白，水在人体中的作用有多么重要。药物仅可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。很多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，而最终

嫌人工泪液太贵眼干老人自制眼药水点“穿”角膜

嫌人工泪液太贵，爹爹把自来水烧开放凉后再加点食盐，自制眼药水给眼睛补水，结果左眼角膜溃疡穿孔，不得不接受羊角膜移植。65岁的黄爹爹家住青山，一年前他开始出现眼睛干涩疼痛，有异物感，在医院被诊断为干眼症。医生说这是眼睛“缺

家长须知夏季宝宝肺炎的护理要点

天气越来越热，夏季肺炎的患者明显增多，那么，对于一些营养不良、体弱多病的儿童，一定要进行预防。那么，宝宝肺炎怎么进行护理呢？下面由儿科护理栏目小编来告诉大家一些护理方法。要点1肺炎患儿的室内要保持清洁和新鲜空气，室内还需

引发糖尿病的3大罪魁祸首

第一，遗传因素。遗传因素一直被认为是引发糖尿病的重要因素，因为1型糖尿病的确有一定的家族聚集性。有研究显示：双亲有糖尿病史，其子女1型糖尿病发病率为 4%～11%；兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%～11%；同

三伏天湿气重？3种方式帮助祛湿

随着时间的推移，马上就要进入三伏天了，一年中这个阶段是最热的，在这样炎热的时节大家更加应该注意身体的保护。健康专家指出，进入三伏天很多人都会出现身体湿气重的情况，而这对于大家的身体健康是不利的。因此三伏天里大家一定要很在

食管癌放疗后需要做好哪些家庭护理呢？

食管癌放疗后的恢复阶段需要做好哪些护理工作呢？平时大家要做好的事情有哪些呢？食管癌是一种常见的消化道肿瘤疾病，也是比较常见的恶性肿瘤之一，随着社会的迅速发展，而食管癌的发病率越来越高，食管癌的出现，主要是与我们日常的饮食

家庭护理类风湿性关节炎的方法有哪些

家庭护理类风湿性关节炎的方法有哪些呢？有类风湿性关节炎的家庭都想了解一些家庭护理类风湿性关节炎的方法，针对这个现在，我们在下面的文章中，就为大家介绍一些家庭护理类风湿性关节炎的方法：家庭护理类风湿性关节炎的方法1、调节饮

潜在疾病该怎么发现注意这些走路姿势

疾病需要及时的治疗，这样能减少危害，对大家的健康也是很有好处的。但是对于潜在的疾病，大家应该注意哪些问题呢？应该怎么样才能发现呢？其实想要知道这些问题，大家可以观察走路的姿势，如果你是个善于发现生活的人，那么在路上走着的

为什么要对孩子进行情商培养？

情商的高低，可以决定孩子包括智商在内的其他能力是否能够发挥到最大程度，从而决定一个孩子一生有多大的成就。简单而言就是孩子的成功＝90%情商+10%智商（这里90%的情商包含了爱迪生所说的99%的汗水）。所以，如果你是一个

晨练做些什么好除了跑步这些运动也可以

为了身体健康，大家应该多多的参加运动，积极的锻炼身体。对于一些习惯早起的朋友来说，大家可以选择进行晨练。那晨练应该选择什么样的运动项目呢？多数的人在进行晨练时都是选择跑步的。这确实是一种不错的运动方式，但是晨练除了跑步以

多吃葱属蔬菜能降低肠癌风险

饮食的作用，对预防疾病很有功效。中国医科大学附属第一医院的研究者发现，食用葱属蔬菜包括大蒜、韭菜、洋葱、韭黄和大葱等，能显著降低患结肠直肠癌的风险。2009年6月~2011年11月，研究团队在国内三家医院进行了一项配对病

注意！晚上九点后最好不要做这7件事

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究，并采访著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗协

男人最重要的八个“第一次”(1)

生命中有许多特别值得留恋的时刻：第一次相遇，第一次散步，第一次爱抚，第一次亲吻，第一次吵架＆hellip；＆hellip；这些＆ldquo；第一次＆rdquo；的体验丰富了我们的生活，也影响着我们未来的人生之路。1、第一

今天，我们去哪儿买好吃的？

北京市物美超市联想桥店内，消费者选购标准化包装的蔬菜。本报记者康朴摄消费者在超级物种门店内选购和享用午餐。资料图片北京市物美超市联想桥店内，消费者在用智能购物车扫码购物。本报记者康朴摄T11生鲜超市内的金枪鱼加工

月皎花娇〔迷恋妈妈-1-〕

＆mdash；＆mdash；柳色披衫金缕凤，纤手轻拈红豆弄。翠蛾双敛正含情，桃花洞，瑶台梦，一片春愁谁与共？三月十一日周五。有好几天没亲热了，下午又没课，我和小蝶匆匆吃了饭就来到公寓。我们把手机关了，一直缠到很晚。平常这

大学生性行为调查发布校园兴起与陌生人“约吻_延时环

6、性教育知识全靠＆ldquo；自学＆rdquo；，偶尔才戴性生活与大学生活是息息相关的，当我们可以地谈论性时，才可以地谈论人。才能更深入地了解大学生群体，才能针对他们相对缺乏完善性的性知识进行正确的引导。调查显示，互联

提前解密触觉、呼吸和骨骼健康看沃尔沃全新S60如何打造“最健康”豪华中型轿车

＆middot；直播带货频频＆ldquo；翻车＆rdquo；的背后躺赚、走赚、玩赚＆hellip；＆hellip；能赚钱的App背后猫腻多波音737MAX短期复飞无望黑猫警长商标申请被驳回上海美术电影制片厂上诉不良事件

田致远福建省今年投资20亿元实施小流域整治项目双色球作假

我省今年投资20亿元实施小流域整治项目力争73条以上小流域水质得到明显改善日前，我省出台《“小流域综合整治”为民办实事项目实施方案》，全面推进小流域及农村水环境整治计划，重点实施93条小流域综合整治工程项目，其中：福州

龙岩警方开展“食安2号”行动打击食品违法犯罪

闽西新闻网讯（通讯员张春波） 19日，笔者从市公安局了解到，从2月至5月，我市开展为期100天的打击食品违法犯罪“食安2号”专项行动，加强打击食品药品违法犯罪持续深化“打四黑除四害”工作，严打食品违法犯罪活动，切实保

十大因素对子宫有伤害子宫“受伤”因素都有这些

对子宫有伤害的因素：一、实施剖宫产手术很多女性在生育的时候会选择剖腹产，以为这样可以减轻生育的痛苦。实际上，专家们认为，它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。二、流产有的女性

得了鼻炎应该怎么办呢推荐8个食疗偏方

人们在日常生活中难免会有一些小的病痛发生，这也是很正常的事情了，例如鼻炎，生活中，鼻炎的患者也不在少数，大家可能会发现，身边很多人都有鼻炎的毛病，那么得了鼻炎应该怎么办呢？大家先别着急，今天小编就来给大家介绍介绍一些可以

京张高铁将建成首条智能高铁线已经开始架设接触网

智能高铁你能想象是怎么样的吗？京张铁路是我国八纵八横高铁网的重要组成部分，也是2022年北京冬奥会重要交通保障设施，京张高铁建成后，将成为世界上第一条时速350公里的智能化高速铁路。京张高铁开始架设接触网记者在京张高铁新

中医有哪些治疗女性不孕的偏方

对于女性来说，怀孕是一件非常幸福且重要的事情，但是由于各种原因，比如说：寒性体质、不良的生活习惯等等导致女性出现不孕的情况。对于女性来说这是非常痛苦的一件事情，那么中医有什么偏方可以帮助女性治疗不孕呢？下面就由小编来为大

男人肾虚简单饮食来帮忙调节

有了疾病需要先到正规专业医院做相关的检查，查明病因后才考虑具体用药。盲目用药只会使病情加重!如果还有其他疑问，与在线医生免费交流，我们将随时为你详细解答龙眼肉粥【主料】：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】：

如果孕妇中暑怎么办

夏天天气炎热，民谚云：＆ldquo；孕妇过三伏，腹中揣火炉。＆rdquo；孕妇要度过夏日的确是一个不小的挑战，除了要注意少食多餐，保证孕妇营养之外，也要做好万一孕妇中暑的急救措施。孕妇中暑有几招急救措施，孕妇及家人有必要

剖析人们内心的想法常见有哪些虚伪表现

在人们的生活当中，我们发现人和人之间的交流其实并不是那么简单的事情，有时候需要的就是我们用更加真诚的态度来对待，那么你知道吗？常见的虚伪表现有哪些呢？只有你更多的了解，才能更好的面对全新的好生活，让我们一起来看看，这些虚

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